The Sleep Tips
Equipar um Alojamento Local: o guia completo
Quanto leva mesmo um T2 de alojamento local, quantos jogos de lençóis são precisos por cama, quanto dura cada peça em rotação semanal, e como equipar uma unidade nova sem...
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Lençóis e capas de edredão: percal ou cetim, e ...
Percal e cetim são dois modos de tecer o mesmo algodão, e a escolha entre eles não é de qualidade — é de temperatura. Explico a diferença, porque é que...
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Como escolher a cabeceira da cama: a altura, a ...
A altura da cabeceira não é uma questão de gosto — calcula-se a partir da base e do colchão. Explico a conta, a diferença entre madeira maciça e aglomerado, e...
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Alternativa ao colchão de berço Dormideo: preço...
O BabyBed da Dormideo custa menos de metade do nosso colchão de berço mais barato. Explico o que se ganha com isso, o que convém perguntar antes de comprar, e...
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Alternativa ao colchão Mattreness: espuma, mola...
A Mattreness tem uma coisa que a Dreamura não tem: um colchão com metade firme e metade macia. Explico quando isso resolve o problema, quando não resolve, e ponho a...
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Álcool e sono: o que acontece na segunda metade...
O álcool reduz o tempo que demoras a adormecer e estraga a segunda metade da noite. Os números do efeito no sono REM, o impacto no ressonar e o que...
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