Cómo Elegir el Edredón Correcto: Gramaje, Tamaño y Material
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La mayoría de las personas elige el edredón por el color. Luego pasa el invierno con frío en los pies o tirándolo al suelo a las tres de la mañana. La decisión que importa es el gramaje — y después el tamaño. El color viene al final.
1. El gramaje decide casi todo
El gramaje se mide en gramos de relleno por metro cuadrado (g/m²). Es el número que determina cuánto calor retiene el edredón.
| Gramaje | Estación | Para quién |
|---|---|---|
| 150-200 g/m² | Verano | Noches por encima de 20 °C, o quien pasa mucho calor durmiendo |
| 250-300 g/m² | Media estación e invierno con calefacción | Otoño, primavera, casas con radiadores encendidos |
| 350-450 g/m² | Pleno invierno | Casas sin calefacción continua, habitaciones orientadas al norte |
En Portugal, el error más común es comprar 400 g/m² por precaución. Luego la persona duerme con la calefacción encendida, se despierta sudando y concluye que el problema es el edredón. Era la combinación.
La pregunta que resuelve esto
¿Duerme con la calefacción encendida durante la noche?
- Sí → 300 g/m² basta, y sobra.
- No, la apago antes de acostarme → 350 g/m².
- No tengo calefacción en la habitación y la casa es fría → 350 g/m² y una manta encima en las semanas peores.
La temperatura de la habitación cuenta tanto como el edredón. El intervalo ideal para dormir está entre los 16 y los 19 °C — más sobre esto aquí.
2. El tamaño: el edredón es siempre mayor que la cama
Es la segunda causa de malas noches. Un edredón a la medida exacta de la cama deja de cubrir en cuanto una persona se da la vuelta. En pareja, se convierte en una disputa nocturna.
| Cama | Edredón |
|---|---|
| 90 cm (individual) | 180x240 |
| 140 / 160 cm (matrimonio) | 220x240 |
| 180 cm (king) | 250x240 o 260x240 |
Si duerme en pareja en una cama de 160 y cada uno tira hacia su lado, suba a 250x240. Es la solución más barata para ese problema — más barata que dos edredones separados, que es la otra opción y funciona bien.
¿No sabe la medida de su cama? La tabla completa de medidas usadas en Portugal está en este artículo.
3. Relleno: fibra o pluma
Fibra sintética siliconada. Mantiene el volumen después de lavar, va a la lavadora, no desencadena alergias y cuesta menos. Es lo que usamos en toda la gama.
Pluma y plumón. Más ligero para el mismo calor y más duradero, pero exige limpieza especializada, es sensible a la humedad y queda descartado para quien tiene alergia a los ácaros.
Para la mayoría de las casas portuguesas — humedad alta en invierno, lavadora en casa — la fibra es la opción práctica.
La construcción también cuenta
Fíjese en si el edredón está cosido en cuadrados o en canales. Los canales dejan que el relleno se deslice de una punta a otra, y al cabo de una temporada tiene zonas frías. Los cuadrados fijan el relleno en su sitio. Todos los edredones Dreamura están cosidos en cuadrados.
4. Los edredones Dreamura
Dos pesos, para las dos situaciones:
- Edredón Yume — 350 g/m². Yume (夢) significa sueño. Es nuestro más vendido y el que recomiendo para pleno invierno sin calefacción encendida. Fibra siliconada, construcción en cuadrados, funda en microfibra. Tamaños 160x240 (39 €), 220x240 (49 €) y 260x240 (59 €).
- Línea Edredón Iro — 300 g/m². Iro (色) significa color. Bicolor reversible, en Taupe, Gris y Azul Petróleo. Para otoño, primavera e invierno con calefacción. Tamaños 180x240, 220x240 y 250x240. Desde 59 €.
Los dos son lavables a 30 °C y tienen 3 años de garantía. Entrega gratuita en Portugal continental.
5. Funda de edredón
El edredón no se lava todas las semanas — la funda es la que se lava. Elija la funda en la misma medida del edredón, no de la cama, y prefiera algodón de fibra larga. Las medidas 220x240 y 260x240 son estándar en Portugal, así que encuentra fundas con facilidad.
6. Mantenimiento
- Lavar dos veces al año, a 30 °C.
- Secar a temperatura baja, con bolas de secado, para devolver el volumen.
- Sacudir por la mañana antes de hacer la cama — redistribuye el relleno y airea.
- Guardar fuera de temporada en una bolsa de tela, no en plástico. El plástico retiene humedad.
Preguntas frecuentes
¿Un edredón de 4 estaciones resuelve el problema?
Lo resuelve, con un pero: son dos edredones unidos por presillas, lo que da tres pesos pero ocupa más espacio y es más trabajoso de lavar. Si tiene sitio para dos edredones separados, prefiero esa opción.
¿Cuánto dura un edredón?
Entre 5 y 7 años, con lavados correctos. La señal de que ha pasado el plazo es el volumen: si se ha aplastado y ya no se recupera después de sacudirlo, ha dejado de aislar.
¿Puedo usar el edredón sin funda?
Puede, pero pasa a tener que lavarlo cada mes, y eso le acorta la vida a la mitad. La funda existe para eso.
¿Dos edredones separados en una cama de matrimonio es raro?
Es la norma en Escandinavia y resuelve dos problemas de una vez: preferencias térmicas distintas y el tira y afloja nocturno. Si duerme con alguien que siempre siente más frío o más calor que usted, es la solución más simple que existe.
¿Fibra o pluma para quien tiene alergias?
Fibra, sin dudar. Y lave la funda a 60 °C cada dos semanas. Si las molestias persisten, hable con su médico.
En resumen
Decida por este orden: gramaje (300 si duerme con calefacción, 350 si no), tamaño (una medida por encima de lo que parece obvio), relleno de fibra cosido en cuadrados. El color lo elige al final, y ahí no hay respuesta equivocada.
Si duda entre el Yume y el Iro, dígame cómo es su habitación en invierno y le digo cuál elegir.
— Ana Cristina, Consejera del Sueño · +351 21 150 95 04
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