Colchón para quien tiene calor por la noche: muelles o espuma

Respuesta corta: si pasa calor por la noche, elija muelles ensacados en lugar de espuma. Los muelles dejan circular el aire por debajo del cuerpo. En la gama Dreamura, el Mizu y el Sora no tienen viscoelástica. El colchón es solo una parte: la temperatura del dormitorio y la ropa de cama pesan tanto como él.

Por qué el colchón puede agravar el calor

Para dormirse, el cuerpo necesita bajar cerca de 1 °C. En noches calurosas eso resulta más difícil. Si el colchón retiene calor junto al cuerpo, el dormitorio no es el único problema.

La espuma de memoria tradicional calienta. Los muelles ensacados dejan circular el aire entre ellos. Esa es la diferencia de estructura que cuenta, y por eso el Mizu es más ventilado que el Takumi.

Qué colchón elegir, por perfil

Los precios son "desde", en la medida más pequeña (190x90). Todos tienen 100 noches de prueba en casa, 10 años de garantía y se fabrican en Portugal.

Si es... Elija Por qué Cuándo no elegirlo
Pasa calor por la noche y prefiere una sensación firme y tradicional Mizu, desde €329 (190x90) Muelles ensacados y alta resiliencia, sin viscoelástica. El aire circula entre los muelles. Firmeza alta, 23 cm. Si duerme de lado: puede haber presión en los hombros. Mire el Sora.
Pasa calor por la noche y duerme de lado Sora, desde €309 (190x90) Muelles ensacados Mitsunowa con 3 zonas, sin la sensación cálida de la viscoelástica. Firmeza media, 20 cm. Si duerme boca abajo: la firmeza media puede dejar que la pelvis se hunda. Mire el Mizu.
Pasa algo de calor, pero quiere la acogida de la viscoelástica Takumi, desde €439 (190x90) Muelles ensacados con viscoelástica encima y tejido transpirable. Firmeza media, 26 cm. Si el calor es su principal problema: está menos ventilado que el Mizu. Mire el Mizu o el Sora.
Necesita un colchón ventilado y de precio de entrada Kumo, desde €149 (190x90) Espuma de alta resiliencia, ventilado y con tratamiento antiácaros. Firmeza media, 20 cm. Si busca su cama definitiva: es un punto de entrada, no un colchón para uso principal prolongado.

"Si pasa calor, empiece por la estructura. Primero muelles ensacados, después la firmeza." — Ana Cristina, Consejera del Sueño

Los límites de esta recomendación

Los colchones solo de espuma, como el Hisui y el Shinobi, ventilan menos que los muelles, y las fichas lo dicen. Si pasa mucho calor, no son la primera opción. El Kaizen tiene una capa diseñada para ser más transpirable, pero sigue siendo espuma. En climas muy cálidos, un cubrecolchón refrescante ayuda.

Cambiar de colchón no resuelve un dormitorio demasiado caluroso. Antes de gastar, vea la guía sobre la temperatura ideal del dormitorio. La ropa de cama de algodón o lino también cuenta. Y está la almohada: la Shinsen (desde €69) regula la temperatura a lo largo de la noche. Vea también las almohadas frescas.

Si los sudores son intensos, frecuentes o nuevos, el colchón no es la causa más probable. Hable con su médico.

Preguntas frecuentes

¿El colchón marca realmente la diferencia cuando tengo calor?

Es parte de la respuesta. Los muelles ensacados dejan circular el aire, y la espuma ventila menos. Pero la temperatura del dormitorio, la ropa de cama y la almohada pesan tanto como el colchón.

¿Un colchón de viscoelástica calienta siempre?

La espuma de memoria tradicional calienta, y la ficha del Kaizen lo dice. Por eso diseñamos la capa Nemuri Comfort para ser más transpirable. Si pasa mucho calor, los muelles ensacados son la opción más segura.

¿Mizu o Sora, si paso calor por la noche?

Los dos tienen muelles ensacados y no tienen viscoelástica. La diferencia es la firmeza: el Mizu es de firmeza alta y sirve a quien duerme boca arriba o boca abajo. El Sora es de firmeza media y sirve a quien duerme de lado.

¿Puedo probar el colchón en casa antes de decidir?

Puede. Todos los colchones tienen 100 noches de prueba en casa y 10 años de garantía. Si no se adapta, la devolución es sin coste.

Para ir más lejos

Si tiene dudas, Ana Cristina le ayuda en 10 minutos por teléfono: +351 21 150 95 04. O haga el quiz del sueño.

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