Quanto tempo dura um colchão? O que esperar (e quando trocar)
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Um colchão não dura para sempre. Com o tempo, os materiais cedem e deixam de te dar o apoio que precisas. A pergunta que recebo mais vezes ao telefone é simples: quanto tempo dura um colchão? A resposta curta é entre 7 e 10 anos. Mas depende do tipo e de como cuidas dele.
Quanto tempo dura um colchão, em média
Um colchão de qualidade dura entre 7 e 10 anos. É a janela em que a maioria dos materiais mantém o suporte e a higiene. Depois disso, a estrutura começa a perder firmeza, mesmo que por fora pareça igual.
Na Dreamura, os colchões têm garantia de 10 anos. É também a referência que uso quando me perguntam quanto tempo esperar de um colchão bem feito.
A duração depende do tipo
Nem todos os colchões envelhecem ao mesmo ritmo. O material por dentro decide quase tudo.
- Molas ensacadas: 8 a 10 anos. Cada mola trabalha de forma independente e demora mais a perder tensão. É o caso do Takumi (匠, mestre artesão), que junta molas a viscoelástica.
- Viscoelástica e alta resiliência (HR): 7 a 9 anos. A espuma de boa densidade recupera bem, mas perde resposta com o uso diário. O Hisui, em HR e visco, encaixa aqui.
- Espuma de baixa densidade: 5 a 7 anos. Cede mais cedo e marca com mais facilidade.
- Colchão de bebé: troca mais cedo, por higiene e pelo crescimento. Tipicamente a cada 5 anos ou entre filhos.
Sinais de que chegou a altura de trocar
A idade é um indicador, mas o teu corpo é o melhor. Repara nestes sinais:
- Acordas com dores nas costas ou no pescoço que passam ao longo do dia.
- Vês ou sentes uma cova no sítio onde dormes.
- Ouves as molas ou sentes o colchão irregular.
- Dormes melhor numa cama de hotel ou em casa de outra pessoa.
- Já passaram mais de 8 anos desde que o compraste.
Se marcas dois ou mais destes pontos, o teu colchão já não te está a apoiar como deve.
Nota: se as dores nas costas são persistentes e não passam ao mudar de colchão, fala com o teu médico. Nem todas as dores vêm da cama.
Como fazer o teu colchão durar mais
Alguns hábitos simples ganham-te um ou dois anos extra:
- Roda o colchão de 3 em 3 meses, da cabeça para os pés, para distribuir o desgaste.
- Usa um protetor de colchão. Protege de humidade e ácaros sem mudar a sensação.
- Areja o quarto e o colchão de manhã antes de fazer a cama.
- Garante uma base firme. Um sommier ou estrado em bom estado evita que o colchão ceda mais depressa.
A maior parte das pessoas troca o colchão tarde de mais. Não esperes que se desfaça. Se já não acordas descansado, o colchão fez o seu tempo.
— Ana Cristina, Conselheira do Sono
Não sabes se está na altura de trocar? Começa por verificar a idade e os sinais acima. Se precisares de ajuda a escolher o próximo, ligo-te e resolvemos em 10 minutos.
